蔡沛沛的樂活人生

現代人壓力大，應該每個人都有胃痛的經驗吧！

我真的覺得，胃痛跟牙痛一樣，痛起來要人命！！

胃食道逆流、十二指腸潰瘍有兩個洞．．．

這些胃病，都伴隨著我的新聞生涯…

不過，倒不是離開之後，這些病都自然好了，而是越來越懂得保養自己！！

什麼是胃食道逆流？

之前的我，偶爾會這樣，就是晚上回家吃完飯後，要不就跟青蛙一樣一直嗝氣，要不就是有種灼熱感如同「火燒心」，弄我的根本無法入睡，其實這些都是胃食道逆流的症頭。

我覺得網路上這篇寫得很好，是專業醫師團隊的解答，我就不贅述了！

https://www.medpartner.club/gastro-esophageal-reflux-introduction/

來聊聊我現在平常怎麼保健養胃和急救時的法寶．．

養胃法寶：

美安蘆薈汁

其實它有三種口味。我只喝過原味和草莓口味。我覺得都不錯喝！

草莓口味，道出來有點像，感冒糖漿的色素顏色。但是喝起來甜甜的有草莓味，我覺得適合小朋友入口。

平常我都喝「原味」，比較沒有那麼～甜。很好喝。

平常我覺得今天吃太多、胃不舒服，我都會喝120CC，休息一下胃就舒服了。這是我平常的保健方法。

下列是從美安官方找來的資料，可以參考：

蘆薈汁是一種滋補飲料，含豐富的營養素，包括酵素、維生素和礦物質。每日飲用蘆薈汁幫助維持消化道機能。

蘆薈葉
蘆薈中含多醣類、糖蛋白、尿素氮、肌酸、鉀、鈣、鎂、鋅、磷、鐵、膽鹼、鈉、鹼性磷酸鹽、SGO轉胺酶、SGP轉胺酶、乳酸脫氫酶、澱粉酶、脂肪酶、單和多 不飽和脂肪酸、胺基酸、皂素、固醇等物質。其中有許多有益的礦物質及關鍵酵素，包括鈣、鎂、鉀、氯、鐵、鋅、錳、銅、鉻、硫、硼、矽、磷和鈉。這些礦物質 對於成長過程相當重要，幫助維持消化機能，健康維持。

糖尿病患者能喝Ultimate Aloe ® 蘆薈汁嗎？
每個正接受治療的人，在食用任何天然產品前，應先諮詢醫療保健提供者。

為什麼天然蘆薈口味會添加焦糖？
產品添加焦糖以產生暗棕色。

為什麼味道會不同？
因為收穫的季節不同，所以每批產品味道可能會稍有不同。日照跟植物吸收的水量，也會直接反應於植物的成熟度。就如同蔬菜，成長過程的不同，最後收成的味道也會不一樣。

訂購可以按這裡：https://bit.ly/2D2bnk8

急救法寶：

蘆薈汁因為要冰冰的喝，才好喝，所以我都放在冰箱，當成居家保健良方。可是外出怎麼辦?帶整罐超不方便的啊~

所以，只要出門(尤其是出國)，我的急救法寶就是它…

急救法寶：

這罐被列為到日本必買的藥品之一。在我的心中，它絕對是第一名。與它結緣，是因為我媽!

2013年，我準備到新加坡工作，回台灣的時間不確定，我媽當時正好去日本旅遊，回來特地拿著這罐給我說，導遊說這罐是很好的腸胃藥…

然後，我爸看了一點，悠悠的說…啊!不就巷口藥局就有了!

哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~

當時，我笑歪了!不過，這罐真的很好~~

那個時候我剛離開新聞圈，去新加坡時，特地去台安檢查整個腸胃，查幽門桿菌，意外發現12指腸也有破洞…(我可憐的胃)

後來，新加坡工作半年之後，還去澳門的澳亞衛視工作，曾經被老闆灌紅酒灌到再街邊狂吐，回到宿舍胃痛的不得了，當下，立馬、我就吞了好幾顆這個白色小藥丸，休息一下之後，胃不痛了，我也安然地睡去…從此後，這個變成我的居家常備+外出攜帶的良藥之一。

下面是從官網https://hc.kowa.co.jp/zh-tw/otc/731找到的資料，大家可以參考:

特徵

特徵1

CABAGIN KOWA α，除了保有原先CABAGIN KOWA 的功效之外，能修復因受損而疼痛的胃黏膜，使之回復正常狀態，CABAGIN KOWA α更增加MMSC（高麗菜中的維他命U成分）及促進腸胃蠕動的生藥紫蘇葉，改善腸胃虛弱，補充元氣，使腸胃發揮其正常運作。

特徵2

DL(雙層錠劑）效果

→為內層核錠及外層的制酸剤所組合而成的雙層子母錠，各有效成份均能發揮其作用。

① CABAGIN錠劑，為雙層錠劑效果。
② 外層的制酸劑中和過多的胃酸，緩和胃痛。
此外因胃酸中和，也創造適宜消化酵素運作的環境。
③ 內層核錠為穩定釋放，緩慢溶解的劑型。。
④ 走野老根部萃取物、消化酵素等各種有效成份，一起發揮作用，效果更加顯著。
MMSC（高麗菜中的維他命U成分）及紫蘇葉、千振等協同作用，改善腸胃虛弱，補充腸胃元氣恢復健康。

特徵3

添加能促進腸胃蠕動的生藥紫蘇葉。

●紫蘇葉乾燥萃取物：增強腸胃元氣恢復腸胃作用。
●MMSC(高麗菜中的維他命U)：修復因受損而疼痛的胃黏膜。
●制酸劑：中和過多胃酸。
●脂肪酶AP12：促進脂肪消化。

記憶裡，偶爾會過敏，但不常。

吃藥過敏，有一次，所以忘了什麼藥。

吃不潔的蝦過敏，有一次，有比較小心了。

我的過敏，頂多嘴巴長泡之類的吃吃藥，或身體癢癢打個針就消。

但從沒來有一次像這樣.....

變成反覆發作的蕁。麻。疹

這故事從5/11(四）值晚班開始，

用完餐之後，右手肘的關節開始癢....開始抓抓.....抓到連左手肘也開始癢.....

癢的實在受不了，晚上腦公就直接載我去榮總掛急診了......

想來想去，因曾有蝦子過敏的狀況，

所以最有可能的應該是晚上的蝦球炒蛋這道菜.....

打了針、抽了血，問了我吃了啥？我把當天吃的東西說了一遍.......

急診醫生說，就是個【過敏反應】，

但血液檢測正常，

要我出院休息後，再去掛【過敏風濕科】來追蹤.....

原以為，回家就OK囉~~

ＮＯ！ＮＯ！ＮＯ！

隔天起床，除了手之外，膝蓋也開始囉.........

就是癢到一個爆炸，所以抓著抓著都膨疹了....

然後四肢越長越多，禮拜五的這天，我只好請假了！

原以為乖乖吃藥，再休個六日，就會消了.....

因為本身平常就有再喝酵素，有人說，可以增加代謝。

好的，喝吧！

沒想到，隔天迎接我的不是消下去的紅腫。

而是更多的癢癢膨疹了....

5/13（六）這天周六，起床，

發現腳背、眼角也長了一顆一顆小紅疹.....

大驚！！！！當下立馬再度衝去榮總

（住在石牌就是有這個好處，離榮總超近，五分鐘就到了）

沒想到這趟就醫卻是一坡三折....

因為超過11點了，掛號櫃台不能加號，說要醫生同意...

於是我狂奔到三樓的【過敏風濕科】去....

沒想到，

護士說因為醫生身體不舒服不願意加號。

我秀出的手臂說：

我過敏很嚴重，怎麼辦，難道我要去掛急診嗎？

護士為難得看了我一眼，沒說話..

我立刻轉頭，看到了【家醫科】於是衝了過去...

還好已經看了一百多號（超神）的家醫科吳醫師願意收留，

但我又得跑到一樓去掛號.......

掛了號、

醫生看了我，皺著眉頭說：怎麼這麼嚴重.....（我也不想）

打了針，抽了血，拿了藥，心想....該可以好了吧！！

禮拜天，起床，嗯！我就是這副模樣了..........

四肢，長滿滿之外，手掌，手背也長....

但不是癢，而是麻痛感，微微發脹。

這天還要回家吃母親節餐呢！

一整個只敢吃青菜和雞肉，什麼都不敢吃。

類固醇、過敏藥、酵素、魚油，都吃了該好了吧？！

禮拜一，5/15，起床後，

真的想哭了！！！！！！！！！！！！！！！

除了原有的地方，

全臉、脖子、連背部比基尼線以上，都長滿滿疹子了。。。

一早還是到公司把事情交代一下，

資料帶回家處理，跟副總請了兩天假，回家療養了。

回到家，立馬吸地、拖地、吸床鋪、洗窗簾、沖冷水、開冷氣.........

這是最艱苦的一天。

因為，全。身。癢。

我知道不能抓，但會無意識地去抓它嘛．．．

抓到手都黑青了.......

醫生開的兩條藥膏，

跟眼藥膏一樣大小，怎麼夠擦啦！！！！！！！！！！！！

藥膏擦完就丟了，所以沒拍照。

然後我就叫腦公去幫我買

【曼秀雷敦】這款專門為蕁麻疹出的止癢、消炎藥膏。（下圖左二）

但，實在不喜歡，全身黏呼呼的感覺。

下圖右三，

是日本很有名的擦了立即止癢的蚊蟲咬藥水，

也被我拿來用。也只能短暫止癢.....

大絕招是，

我拿起右二的爽身粉狂撒，

把全身塗滿滿，還塗在臉上，跟著小白人一樣....

果然，舒爽。

不過，得要過一段時間，就得要撒一下。還是會癢....

而中間那罐由精油師調配出來的紫草膏，

對我也是沒效.....

從週四到周日，四天來，不少認識和不認識的臉友，

都跟我分享他們的經驗。

總說這是個惱人的病症，反覆拖個半年少不了.........

於是，網路爬文，看到這位小姐的文章，

人生第一次的蕁麻疹擊退經驗＋美國就診實錄

她跟我一樣，也是一開始覺得吃藥很必要，但是卻反覆發作，

吃藥，把症狀壓制了，卻不會好（好像有道理）

於是她花了一天的時間，讓它發完，就好了！！！！

所以我想，我也寧願忍這一天的時間，也不要被反覆折磨半年....

5/15這天，我發狠，斷了藥！

決定效仿她，

把原本就在吃的

美安的酵素＋魚油＋Ｂ群＋水，大量食用，想到就吃。

就讓狠狠的讓它發個過癮吧！

反正最慘就是只要五分鐘，就可以到榮總掛急診了.....（就是豁出去了）

牆上的月曆，紀錄的滿滿食用歷程....

(照片）
 

狂喝水，自然就狂上廁所。

週二（5/16)，我的臉上的疹子，退了不少。

但，四肢還是很恐怖.......就以腳的照片來當代表！

而且，也是因為小腿超癢，被癢醒的！！！！！！

魚

週二這天，其實心情有點矛盾。

明明人家可以隔天就退了，怎麼我還沒退？

於是，又上網爬了文......

魚油的11種功效和副作用

裏頭寫到：魚油是最有效的天然抗發炎藥。但是.....

什麼鬼！對海鮮過敏的，無法保證不會造成過敏。

挖哩.................我的老天鵝啊！！！！

一直沒好，難道是因為吃魚油嗎？？？？？？？？？？？？？？？？？

下午，

大學同學特地

從花蓮買了號稱可以治療蕁麻疹的

【薰衣草醋】來給我飲用....

看了成分和功效，跟酵素很像.......

加了蜂蜜（我家是百花蜜），好友解釋，蜂蜜是藥引子，

好好喝....BUT．．．．又癢了起來.....

我趕緊問他，他問了老闆，

回覆說：因為花粉也是過敏原，應該請你用龍眼蜜的！

挖哩............我的老天鵝啊！！！！

難道我也對花粉過敏？

於是，這天晚上，

我只好吃了類固醇＋抗過敏的藥。壓制一下.....

洗完澡，睡覺前，

不想全身又是擦的黏黏的，用毛巾墊在床上睡,.....

於是，

我突發奇想地拿明星超愛，

拿來除皺的【平泰秀】來擦（是個死馬當活馬醫的概念）....

先拿左手臂來試試，沒想到，一個小時後........

終於....終於....終於.....有消紅了！！！

真的是見獵心喜，發現新大陸般，

豪邁的把全身都擦遍了，才睡覺。

這是那天睡覺前擦的照片...

大腿有醜醜的紅腫退掉後的色素沉澱.....

沒想到，一覺安穩睡到天亮....（前幾天都是發癢，被癢醒的）

醒來後，我的腿恢復原狀了！！！！

這天，禮拜三（5/17)也是表定要回醫院去複診和報告的日子！

什麼原因，造成嚴重過敏，醫生說，一定要找出來，

但第二次抽血，還是沒結果，所以又抽了第三次。

六月三號，再回去看結果。

我很開心的拿著平泰秀和照片跟醫生分享，

我因為前一天擦了它，紅腫都退了，也不癢了。

醫生和護士就傻笑，也不知道平泰秀是什麼。

但醫生幽幽的說：既然會好，你就繼續擦吧！

然後，

叮嚀我要把類固醇帶在身邊，當作是救命藥。

因為怕過敏如果太嚴重，會造成休克。

好吧！身邊多了一樣常備藥。

禮拜三，全身的紅疹都退光了！！！！終於，還我潔淨的臉龐啊！！！！！！